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马健：詹姆斯的身体状况像一台老爷车 但未来2年他仍是球队灵魂

作者：jrs直播nba 发表时间：2025年03月28日 23:25 分享

3月28日讯 NBA常规赛，湖人客场117-119不敌公牛。

赛后，前男篮球员马健发文点评道：“詹姆斯的身体状况就像一部老爷车，当他因为伤病熄火修整时候，不知不觉体重、灵活性、心肺功能、比赛感觉肯定退化。就算他有着世界上最好的康复体能训练师跟着，但男人在35&36岁以后，每年身体的机能都在以1%-3%速度下降或萎缩。所以球员到了他这个年龄，场上的表现肉眼可见的是爆发力不如从前，在攻守两端都会有‘偷懒’的本能表现，例如：防守重心高，即便是降了重心移动速度也慢；起跳高度及爆发力也明显需要很多准备和起跳速度慢。传球时候该把腰伸出去时候也变成了原地站立，出球速度犹豫不确定时候增多。虽然手感和比赛节奏看似还能提高，但竞技体育身体是核心基础。老爷车当他热好身全速上了高速后，启动的时间和发动机预热达到最佳状态的时间，比我们自已最佳年龄时候要增加1.5倍以上的时间和适应性训练跟进陪伴。而且今天场上的身体竞技水平远比前两天好了很多。我相信他已经开始走下坡路，但我也肯定地说他的最佳球龄状态就是他现在这个时候。再给他两三场球适应恢复，未来两年只要他能保持健康，他依然还是球队的灵魂核心。公认的吗？”

詹姆斯打了38分45秒，20投8中（三分5中0）、罚球2中1，得到17分5篮板12助攻2抢断，出现4次失误，正负值-10。

标签： 篮球  NBA  湖人  詹姆斯  马健  转载  

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